在城市做高级白领的阿宁，因外婆确诊阿兹海默症，不得不辞职回到花莲乡下。外婆曾是当地最负盛名的制茶师，所做“野莲香”茶远近闻名，如今却连阿宁都认不出了。阿宁为了留住外婆的记忆，决定复刻这款失传的茶叶。她翻遍外婆的笔记，按照节气在山中寻找野生的莲花与茶树。在这个过程中，她遇到了守护山林的年轻茶农阿生，两人从理念冲突到互相理解。阿宁在制茶的过程中，逐渐理解了外婆当年的坚持与孤独，也治愈了自己在城市中迷失的灵魂。最终，当阿宁将新制的“野莲香”递给外婆时，外婆虽然叫不出名字，却流下了一滴泪。
画面美如明信片，节奏舒缓如涓涓流水，充满了治愈的力量。导演将制茶的工序与人的情感变化巧妙结合，寓意深远。女主角从浮躁到沉静的转变演绎得十分到位。电影没有刻意煽情，只用最简单的日常细节打动人心，堪称一部能够闻到香味的电影。
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